nie wiem

ja wiem ale nie powiem

Wiem o tym miesie, bo sie nie topi tak szybko jak lod Mama zawsze zimna lyzke albo noz przykladala na guzy Nastomiast ja pisalem z lekka aluzja. Na zapas Oklady z rumianku, z szalwii. Ostatnie moje zlamanie nosa z 3 dodatkowymi dziurami wyleczylem lodem i szalwia. I naprawde badzo dobrze(zdrowo) staralem sie odzywiac + witaminy + mineraly + [...]

nie no wiem. zaciągnałem i był pęcherzyk powietrza. zresztą jakbym trafił w zyłę to bym już tu nie pisał:p

uwazam ze na tren nie jest za wczesnie, na dieta i treningiem bardzo dlugo pracowalem i nadal pracuje, ciagle sa poprawki bo nic nie jest idealne, ale wiem juz dosc dobrze na co reaguje moj organizm i jak reaguje, glownie chodzi mi o to zeby zrobic dobra definicje nie tracac za wiele miesni lub w ogole ich nie tracac, dzieki wszystkim za pomoc :-))

tez proponuje po prostu komus je..c.nawet jak przegrasz to nie bedziesz mial wyrzutow sumienia.tez troche wiem o tym.a te dupki wszystkie to sa mocne w gebie a jak sie zacznie opor stawiac to sr..a w gacie.juz mialem troche takich sytuacji.np w dawnych latach(kiedy jeszcze bylem ciota) gosc mna poniewieral bardzo dlugo az kiedys sie bardzo [...]

a dlatego ze zawsz esi estosowalo clomid a ja jestem konserwatysta sidy sa i wiem o tym ale nikt nie mowil ze od koxu bede dluzej zył

kradam wiem ze nie ma jakiegoś złotego środka ale jak masz jakiegoś fachowca co rzeczywiscie wyciagnal nie jeden trudny przypadek to bardzo chetnie wezme. Sam trudny chyba niejestem no bo na rezonansie niemam żadnych poważnych zmian - ot jedynie małe uwypuklenie które też nie daje super silnych objawów bólowych w normalnym życiu (dlatego zabieg [...]

mam jeszcze jedne pytanie narazie planu nie dostałem jeszcze od michaila ale jak przegladalem te nie ktore co sa to mam pytanie bo serio nie rozumien tego zdeka jak sa te cwiczenia w tabelce i serie na gorze to ( http://f2.sfd.pl/file/1/images2008/20080207165104.GIF ) np.przysiady ze sztaga na karku 12/9/6 i potem nowe cwiczenie i znowu 3s i [...]

Nie jestem lekarzem ale troche mnie zdziwiło Marcin, że napisałeś, że po złamaniu kość jest mocniejsza, o ile wiem, jest dokładnie na odwrót

ok thz za info. Z tym MC sie pospieszylem , potem dopiero zdalem sobie sprawe ze to wlasnie deadlift, i sie na chwile odpuszcza napiecie miesni. Mowilem o klasycznym wioslowamniu w opadzie. Czyli co mozna nie opuszczac czy trzeba? bo tak jak mowie slyszalem tylko wersje ze jak sie ma za malo nakladu to sie nie opuszcza bo by sie robilo za duzo [...]

Harry - np. efka przed treningiem? Wiadomo, wytrzymałość będzie na duży plus, chociaż, jak się przesadzi z dawką, to można być delikatnie roztrzęsionym chyba :) Phoneme - Z tego co wiem, to sama oxa, chyba byłaby też niezła. Względnie bezpieczny steryd, no i powoduje niezły przyrost siły, a chyba nie jedzie tak po stawach, jak wino. Czytałem [...]

Jest w karate technika żelaznej koszuli nie znam się na karate i żelaznych koszulach ale wiem że Włosi w Stanach stosują czasem betonowe buty.

Drifer, to jest niestety wada wszystkich kuracji hormonalnych - efekt ogranicza się do czasu stosowania leku. Najlepiej stosować blokery alfa reduktazy systematycznie, z krótkimi przerwami. Np. 2 mies suplementacji, 2 tyg przerwy. To co wiem na pewno o zielonej herbacie: jest dość obfitym źródłem izoflawonów, blokujących receptory estrogenowe i [...]

bez kitu...nie zaczynajcie tematu...wiem co mowie

tzn, ze susta tez ma ten sam sklad co oma? wiem ze poruszaliscie ten temat ale powstal taki spam ze nie wylapalem

eh widze ze nie doczytales do konca ,pisalem ze to dla kolegi,zaraz wypelnie profil i dam sogi za odpowiedzi, wiem ze to glupota ale to jego zdrowie i jego wola mowilem mu to ale on na to ****** mnie to chce byc duzy wiec ponawiam prosbe :)

nie mówię ze chce ćwiczyć tylko do wakacji. Do wakacji porostu chce tak poprawić wygląd. A potem zacznę ćwiczyć tak żeby już mieć rzeźbę. Bo z tego co wiem to tak żeby być dobrze zbudowanym i dobrze wyglądać to trzeba minimum 1.5 roku. Ja zacząłem ćwiczyć 2 miechy temu ale najpierw chce ćwiczyć tak zęby ogólnie lepiej wyglądać a potem zabrać się [...]

Ćwiczenie aerobowe ani masowe to raczej nie jest. Wiem o co chodzi, często robiliśmy to na treningach piłki nożnej. Nie jestem na 100% pewien, ale podejrzewam, że ćwiczenie to rozwija skoczność. Co do spalania tłuszczu, to nie można robić tego miejscowo. Do spalania najlepsze są aeroby typu bieganie, rower itp. Zmieniony przez - smuk w dniu [...]

wiem wiem choc boje sie ze to co jest nie wejdzie w swoje miejsce a przede mna jeszcze spora droga

wiem co czujesz ja rowniez mam takie problemy od hmmm 1,5 roku jestem cholernie ambitna osoba i zawsz staram sie dazyc do celu niestety fakt en doprowadzil mnie do ciezkiej nerwicy...15 miesiecy temu moj tata ... umarl... z wlasnej woli... strasznie to przezylam byl to wrzesien poczatek roku i mojej klasy maturalnej wszystko sie jakos nalozylo... [...]